復職して1年、これがないと生活できない時短アイテムたち

昨年5月に職場復帰し、無事に1年経ちました。子供も2歳半で絶賛イヤイヤ期です。

それはさておき、この1年で見つけた時短アイテムを並べていきます。今更洗濯乾燥機とかは書かないよ。

 まずこれ、非接触式の体温計。

ピジョン おでこで測る体温計 チビオンTouch(タッチ)

 うちの保育園は2歳クラスまで毎日検温してノートに書かないといけないルール。毎朝検温、これがめちゃくちゃめんどくさい！

この体温計なら、おでこに当てて2秒くらいで検温完了。超楽。レビューには多少の誤差のことが書かれていますが、日々の保育園への報告にはこんな誤差、全くもって問題なし。許容範囲です。

子供が落としても壊れないなかなかのツワモノ。買い。

続いては調理器具。保温鍋です。 

サーモス 真空保温調理器 シャトルシェフ 2.8L (3~5人用) オレンジ 【調理鍋ふっ素コーティング加工】 KBJ-3000 OR

原理は魔法瓶で、火から下ろしても予熱をしっかり持って煮込んでくれる鍋です。電気も使わないエコな奴。

この鍋に朝、ざく切りした野菜と肉を適当にほりこんで、一度グツグツさせて保温状態にしてから出社します。帰宅する頃には野菜も肉も素晴らしく煮込まれていて最高！材料を細かく切らなくてよいのも本当に楽。冷凍のロールキャベツなんかも帰ってきてすぐ食べられるのがいいです。子供は待ってくれないから…。

実は、ホットクックも使ってたんですがレシピ通りに作らないとどうなるのかよくわからないところが苦手で手放しちゃいました。。。私には不向きでした。

 最後は下着。

[セシール] インナーウェア モールドカップ付きタンクトップ(カラバリ豊富の使えるカラートップス) UP-752 レディース ブラック 日本 M-(日本サイズM相当)

要はユニクロのブラトップです。

ブラジャーをネットに入れて洗濯、乾燥する前に取り出して手で干すのが面倒だったので、下着と一体型に変えました。今はネットにも入れず全部洗濯乾燥機にお任せしてます。

ブラジャーやめるのに抵抗あったんですけどね…他のママさんが滅多に楽だと言ってたので試してみたらつけ心地も取り扱いも本当に楽で！！

これは予想以上の時短アイテムでした。一度お試しあれ。

今日のところは3つだけ…

こまごましたオススメはまた今度！

にほんブログ村

【1歳4ヶ月】ピアノ楽譜を買ったらお気に入りの本になってしまった

子供1歳4ヶ月。毎日Eテレのお世話になってます。
歌が好きなようで、体を左右に振ったり拍手している姿はとても可愛い。
そんなに好きなら弾き語ってやろうではないか。おもちゃピアノで。

楽譜はこれ。知らないのも半分くらいあるけどまあいいや。

こどもとうたう♪NHKのうた 2016年度版[やさしいピアノ]

ピアノはこれ。プレゼントされた電子ピアノ。1オクターブと少ししかないがメロディをなぞるくらいなら充分だ。

ピカピカひかるピアノ けんばんが光るガイド付き (光る★音でる♪知育絵本)

買ってしばらくはピアノ使って弾いていたけど、私が飽きてしまった。早い。
ところが子供は歌って欲しいらしく、絵本の代わりに楽譜を持ってくるようになってしまった。寝かしつけに色んな歌をアカペラでフルコーラス。歌い終わると指を立てて『もう一回！』はいアンコールですね。再びフルコーラスのアンコール…エンドレス。童謡と違って一曲が長いよ〜本も重いよ〜〜〜

好きすぎる曲を歌ってしまうとノリノリになって目が覚めてしまうので要注意。興味のない歌だとページをめくってくる。

今日のセットリストはこちら

• はなかっぱ2回
• おじゃる丸1回（かなりつまらなさそうだった）
• 忍たま1回（2番には興味なかったので途中で終了）
• 会おうよ！1回（かなりノリノリ。パパが歌ったが1回で力尽きた）
• おしゃれフルーツ2回
• イカイカイルカ1回（いまいちヒットせず）
• いすの応援団1回（ここで目が覚める）
• まいにちアハハをみいつけた1回（ただし2番まで、ラップ部分も歌った）
• あしたわらおう3回

あしたわらおうの3回目で寝落ちてくれました。
何曲歌ったのかは数えないよ…。まさか楽譜でこんな目に遭うとは。
楽しそうな姿を見るとまた買ってあげたくなるんだけどね…。こーゆー歌って疲れるよ…

にほんブログ村

断乳2日目以降とそれから

断乳1日目の夜はキツかった。
oic.hatenablog.jp

その後であるが、私が風邪をひき、旦那にも伝染りさらにさらに大変であった。
大変過ぎてあまり記憶がないのだが、覚えている限りで書いておく。

土曜。
午前中に最後のおっぱい。昼間は問題無かった。
土曜の夜からがキツかった。

日曜。
自分で搾乳するが慣れないため、あまり絞れない。疲れる。
午後から風邪で熱（37.7℃）が出て、5回吐き、おっぱいはカチカチで動けなくなった。
夜、子供は私に抱いてもらえずギャン泣き。旦那もヘトヘト。

月曜。
深夜、子供が起きたためイチゴとご飯を食べさせる。このへんもうあんまり記憶がない。
朝イチでお世話になってる桶谷に駆け込む。マッサージを受け、自分でも絞りおっぱいはかなり楽になった。が、まだ熱っぽい。そして旦那も熱が出る。
月曜午後、急遽来てもらった母に子供を預け、夫婦で内科に行く。薬を飲んで寝る。寒気が止まらず、熱も治まらない。37.8℃。
母が子供を風呂に入れ、ご飯も食べさせてくれた。もう頭が上がらない。足を向けて寝れません。

火曜。（きょう）
子供はなんとか一晩寝てくれた。6時過ぎに起床。
旦那は復活して出社。
私もゆるゆる復活。おっぱいは多少しこりが残るものの、パンパンではない。来週月曜に再度桶谷に行く予定。

断乳と風邪とのコンボがかなりキツかった。子供は泣くが抱っこすらできない。無理無理無理。

断乳は、授乳回数を減らしてやるか、回数を減らせないなら桶谷とかにお世話にならないと絶対自分じゃ無理だと思った。危険すぎる…。

幸い子供はおっぱいがなくても生きているので一安心。買ったばかりのSwitchでゼルダやりたいけど、今日は体力温存ということで自粛かなぁ…。

にほんブログ村

断乳1日目。寝れない

今日でおっぱいとさよなら！と決めて、昨日の午後から授乳をやめました。
おっぱいを欲しがるときは、顔を描いたおっぱいを見せて「もうおっぱいサヨナラしたね、バイバイしてね」と言い聞かせる。子供は少し考えたような顔をしつつも、バイバイしたりおっぱいを服で隠そうとしてくれる。えらい。お兄ちゃんになった。

で、夜はおっぱいが張ってきて痛いので、旦那に寝かしつけてもらいました。いつもと違うからギャン泣き。ごめんよ…そして旦那様ありがとうありがとう…

夜中。最初に起きたのは私だった。胸を鎖できつくグルグル巻きにされているような感覚。とても痛い。キッチンでこっそり確認すると、おっぱいはしこりだらけのカチカチ。乳首からは母乳がダラダラ溢れている。熱を持っててやばい。とりあえずキャベツを貼って鎮静作用を期待する。

それからやっとウトウトしかけた頃、1時間と経たないうちに子供が起床。おっぱいが無くて悲しくて無く。もう飲まないって分かってるんやな…。旦那の協力の元なだめて、イチゴとおにぎりを食べさせてる。一緒に遊ぶ。本を読む。おっぱいを欲しがるので再びおっぱいさん登場。バイバイと言い聞かせる。再度面会を求めてくる。おっぱいと再会。バイバイ。悲しい。泣く。何とか旦那に抱っこしてもらってようやく寝る。ここまで一時間半くらい。お疲れさま。

ふぅ。眠いぞ。しかし私は胸が痛くて寝れない。そうだキャベツを交換しよう。さっき貼ったのは熱でもうシオシオだ。静かにキッチンで作業。頼むから落ち着いてくれ私のおっぱい。絞れば楽にはなるが、夜中に絞るとさらに分泌されていたちごっこになるらしい。ここが正念場だ。朝までこらえるんだ。

断乳すると子供が泣いて寝れないのは想定内だった。でも自分のおっぱいのせいで寝れないのは想定外。つらぁ。明日はどうなるのかな。

にほんブログ村

育児で体重44キロまで減った

1歳4ヶ月の子供がいます。
今日断乳予定。ちゃんとできるかな〜。

出産以降、体重が減り続けた

さて本題の体重話。
私の体重推移はこんな感じでした。（身長162センチ、安産型体型なのに帝王切開だった）

妊娠前体重　50キロ
出産直前　　59キロ
出産3ヶ月後　51キロ
出産6ヶ月後　47キロ
出産1年後　　44.5キロ

162センチ45キロはギャルゲみたいですよ。

体重が減った理由1　体調不良

劇的に減ったタイミングが二度くらいあって、それは何かと言うと体調不良。
風邪ひいたり胃腸炎になったり。それでも母乳あげてたら体重がガクンと減りました。体調が戻っても体重は戻らない。産後＋慣れない育児で身体も弱っていたと思われる。

※体調悪いときくらいミルクにしたら、という意見もあるかと思います。私の場合、子供が乳頭混乱を起こし、生後2ヶ月を過ぎるまでおっぱいを嫌がり大変な思いをしました。ここで再び哺乳瓶にしたら、またおっぱい拒否されるのでは…と思うと怖くてミルクに踏み切れませんでした。

体重が減った理由2　食事制限

あと、油っこいものや甘いものを食べると母乳が詰まる。詰まる詰まるしんどいしんどい。（いわゆる乳腺炎）
詰まらせないように、あっさり和食な食生活をしていると体重が増えない。
具体的に何を食べていたかというと、主に米、魚、野菜、豆類。戦後かよ！！
途中で肉やお菓子を解禁したら一時期体重が増えた。止めるとまた減る。
ちなみに食欲はめちゃくちゃあって、米は食べまくったけど太らなかった。母乳で出ていくのね。。

体重が減った理由3　育児

そして当然ながら昼夜関係のない育児で何かがすり減って体重が増えないんだと思う…。ストレスで食べちゃう人もいるけど、私はそれができなかったので減ったのだと分析する。

母乳やめたら食事制限する理由がないのでヤバそうだ。

子供の体調と成長

低体重児で産まれた子供でしたが、今は他の子供と遜色ないまでに成長しました。まだ一度も熱を出したこともなく、有り難い限りです。

旦那の感想

• 母乳だと、深夜に起きてミルクを作らなくていいのが楽。（私は起きてるよ！）
• おっぱいはいくら飲んでもよいから有り難い（ミルクだとそうはいかない）
• 授乳代わってあげられないのが申し訳ない。
• おっぱい大きくなった。
• ダイエット中の俺に気を遣わずしっかり食べてくれ（食べてるよ！）

以上が子育て経験のある旦那の感想ですw 一緒に禁酒してくれてます（たまに飲み会には行くが）。私の体重については心配してくれています。おっぱいは断乳するとしぼむよゴメンね。

今後を見守る

断乳後、体重が激増しないように気をつける。妊娠で伸びたお腹に肉が付きやすいので要注意だわ。
余談ですが生理前〜生理中は＋1〜1.5キロも増えるため、身体が重いです。何とかならんものか。

2017/03/07追記
断乳＋風邪のコンボで、産後最低体重43.9キロを記録しました。吐くと痩せる…
oic.hatenablog.jp

にほんブログ村

今日は旦那が早く帰ってきた

仕事が一段落したから、と旦那がいつもよりかなり早く帰ってきた。
子供をお風呂に入れてくれて大助かり。

それはともかく、うちにもニンテンドーSwitchがやってきた。
子供が寝静まった頃、旦那がいそいそと出してきた。おお最新機器。最先端を見せてくれ。

ところがどっこいSwitchさん。起動すると
ファー！！！！！
というらしい。

子供はリビングから続きの和室で寝ているので今夜はおあずけ。
そしてソフトもないのでやることもない。何故買った。ファー！

Nintendo Switch Joy-Con (L) / (R) グレー

あっ、ソフトはダウンロードで買えるんですね…時代ですね。

にほんブログ村

0歳児の遊び場〈京都市〉

この一年、まだ歩かない子供を連れて出かけるのに大変苦労した。
二人目ができるかはわからないけど、備忘録です。

京都市　こどもみらい館（丸太町）

一階の元気ランドは走れる子供のパラダイスで危険です。ねんねの子は2階の和室がおすすめ。和室は開いてる日時が限られますが、よいおもちゃもたくさんあり、比較的ゆっくりできます。
こどもみらい館のチラシ、もしくはホームページで「ぴよぴよランド」「子育ての井戸端会議」と記載されている日に行ってみてください。
ぴよぴよランドは完全放置プレイ。10時〜12時、13時〜16時です。2歳未満の子供のみ入室OK。
井戸端会議は午前（10時〜12時）もしくは午後（13時30分〜15時30分）。後半に職員さんの読み聞かせや手遊び、自己紹介もあります。未就学児入室OK（ですがほぼ乳幼児です。幼児には和室は物足りない）

どちらも無料、申込み不要、途中出入りOK。おすすめ。

つどいの広場（市内各地）

京都市内の各地にある「つどいの広場」は2歳未満の子供が遊べる場所です。基本的には無料で申込みも不要。
あちこちにあり、それぞれ雰囲気も違うので一度行ってみて下さい。
私は2箇所ほど行きましたが、どちらもねんねの子でも楽しめるおもちゃがありました。

検索はこちらから。
もうちょっと、何があるのか書いてほしいよね…。
京都市：つどいの広場（京都市子育て支援活動いきいきセンター）

マンガミュージアム（烏丸御池）

有料ですが、たまに行くならいいかも。靴を脱いでゴロゴロできる読書コーナーがあります。晴れた日には人工芝でのんびりするのもいいかも。

高島屋　京都店（河原町）

赤ちゃんコーナーの一角に、広くはないですが遊べる場所があります。無料です。おもちゃや絵本も有り。授乳室・オムツ替えスペースも近くにあって安心。

なるべく無料のところで過ごしたい一心で色々探し回ってました。把握した頃には歩きだして卒業なんですけどね。

上記以外にも、児童館や保育園、区役所のイベントにも行ってました。各区のホームページに情報が載ってます。わかりにくいけど。なんでこんなに情報分散しててわかりにくいんだろうね………

またお世話になる日がくるのか、こないのか…
ひとまずありがとうございました。

にほんブログ村

卒乳したらやりたいことリスト

子供1歳と4ヶ月。断乳間近。
断乳したら俺…やりたいことたくさんあるんだ…

• 朝まで一度も起きずに寝たい。深夜授乳がこんなに続くなんて。。
• 好きなものをたらふく食べたい。焼肉・551の豚まん・チーズナン・パン・ミスド・スタバ・ケーキ・チョコレート…きりがない
• 祝杯をあげたい。言わずもがな禁酒してたので
• 養命酒を始めてみたい。友人に勧められた
• ワンピースが着たい。出産以降、いつでも乳が出せる服しか着てなかった
• 生理痛のとき、気軽にロキソニンが飲みたい。母乳に影響のないカロナールは効きが遅くて辛い

私は母乳が詰まりやすかったため、油っこいもの全般、甘いもの全般を控える生活を送ってました。大好きなのにね…。
ちなみにクリームパンや卵かけご飯でも詰まった。母乳が詰まるとこの世の終わりみたいな気分になる（大げさではなく）ので、もう詰まらせたくないです。酷い人は40℃の熱が出たりするらしい…母乳こわい…

断乳してしばらくはまだ詰まりやすいらしいので、油断ならんけどね。憧れのミスド食べ放題（自主イベント）までもう一息だ！！

にほんブログ村

乳児と散歩するとめっちゃ人に絡まれる

1歳3ヶ月の子供と散歩すると、めちゃくちゃ人に絡まれます。主におばちゃん・おばあちゃん。

おとといは見知らぬおばちゃん4人組に囲まれました。

昨日は見知らぬおばあちゃんにほっぺたをつつかれました。

今日も見知らぬおばちゃんに声をかけられ、子供は固まってました…（そして抱っことなる）

身長70センチの子供からすると、大人は巨人。進撃の巨人。

優しく声がけして頂けるの、すごく有り難いんですけどね。子供にとっては恐怖みたい。

よちよち歩いてる姿を見かけたら、どうか温かく見守って頂きたいものです。

 
にほんブログ村

おっぱい卒業

我が子　1歳4ヶ月。
今週でおっぱい卒業予定。

4月から保育園に行くし、私も働き出す。今は深夜に何度も起きておっぱい飲んでるけど、それももうおしまい。

産まれて1ヶ月くらいは哺乳瓶のほうが好きで、おっぱい大嫌いだったのに、今や自らおっぱいを求めて走ってくる。
まだしゃべれないけど、手をグーパーして「おっぱい」と伝えてくる。
おっぱい飲もっか、と言うとこの上なく嬉しそうな顔をする。
さっき飲んだからまた後でね、と拒否ると悲しそうな顔をする。

大好きだけど、いっぱいご飯も食べてるし、もう卒業だ。
母も、いい加減、一晩ゆっくり寝たい。産後一年以上、一晩眠れないなんて聞いてなかった。ブラックだ。

毎日一緒にカレンダーを見て、この日におっぱいバイバイだよと伝えている。
わかっているのか…
母は不安だ。
初めての卒業、ちゃんとできますように。

ーーー
今週のお題「卒業」

にほんブログ村